Autoexamen de los Senos - Control de Cancer

Un autoexamen de los senos es un examen que usted puede hacer para detectar el cáncer de mama. Al hacer un autoexamen de los senos, busca por bultos, engrosamientos y hoyuelos en el seno. También busca bultos en las axilas (sobacos) y la secreción en el pezón.

1. Acuéstese y coloque el brazo izquierdo debajo de la cabeza. Esto extiende el tejido mamario de manera más uniforme en el pecho. Use su mano derecha para examinar el seno izquierdo. Con la parte plana de sus 3 dedos del medio, presione suavemente con pequeños movimientos circulares sobre toda el área de la mama, buscando bultos, nódulos duros o engrosamientos. Use diferentes grados de presión ligera, mediana y firme-para palpar el tejido del seno en los diferentes niveles en su seno. Asegúrese de revisar todo el seno, desde la clavícula por encima de su pecho y hacia abajo hasta sentir las costillas sólo por debajo de su pecho.

Después de comprobar su seno izquierdo, coloque su brazo derecho debajo de la cabeza. Use la mano izquierda para examinar su seno derecho de la misma manera que hizo con su seno izquierdo.

2 Mire sus senos mientras está de pie delante de un espejo con las manos apoyadas firmemente sobre las caderas. Busque bultos, nuevas diferencias en tamaño y forma, e hinchazón u hoyuelos en la piel.

3. De pie o sentado, levante ligeramente el brazo, luego el otro, para que pueda palpar y mirar el área de las axilas en busca de bultos.

4. Apriete el pezón de cada seno con delicadeza entre el pulgar y el dedo índice para mirars si hay secreción o líquido en los pezones.